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为积极响应教育部、国家体育总局“关于开展全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，广泛组织中小学生参加体育锻炼活动，养成每天锻炼一小时生活习惯。寒假是中小学生调节身心、拓展知识、锻炼能力的良好时机，针对青少年学生开展冬令营活动，重在为树立青少年学生“阳光、活力、快乐、向上”的品牌形象，培养青少年学生参与体育锻炼的兴趣，使其在活动中增长知识、提高素质。本次冬令营将从活动主题、宣传内容、标志示范、场地设施布局、事故防范等方面建立规范的操作体系，组织安排上充分体现学生参与性、教师指导性，并在活动中增进友情、陶冶性情、强身健体、培养意志。
主办单位：上海市体育局直属机构中原体育场
协办单位：上海绿瓦体育运动咨询有限公司
活动主题：“我运动 我阳光”
活动时间：2008年1月29日－2月3日
参与对象：8周岁―14周岁的青少年学生
活动项目：
1、青少年体制测评
2、青少年网球基础知识教学
3、青少年篮球基础知识教学
4、青少年羽毛球基础知识教学
5、上海市东方绿舟训练基地体育旅游与户外拓展活动
活动方案：
（一）青少年体质测评
时间：1月29日12：30－16：30
地点：上海市中原体育场总部（开鲁路518号）
安排：由上海市体科所的工作人员负责对参加冬令营的全部学员进行体质测评，检测各项指标。
（二）青少年篮球基础知识教学
时间：1月29－2月3日
地点：东方绿舟体育训练基地篮球馆
教学目标：
通过传接球技术的教学与训练，使学生掌握传、接球技术的基本理论知识；较熟练地掌握传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和掌握传接球技术教学方法和练习手段，并能够将所学的知识运用到教学实践中
（三）青少年网球基础知识教学
时间：1月29－2月3日
地点：东方绿舟体育训练基地网球场
1、教学内容：
握拍姿势，正、反手挥拍、击球强化正、反手的底线击球、网前截击、发球、高压球、挑高球等。我们的教练会随时指出你的不足之处和错误动作，用易于理解的网球专业术语和分解示范动作让你领会标准的网球技术要领。
2、教学目标：
完成课程的学员能掌握初步的网球动作，击球动作较标准、能逐渐把球控制到预计的回球方向，使学员今后即使独自练习，也能找到正确的练习方向，为提高学员的网球水平打下牢固的基础。
3、教学安排
第一天 网球基础理论课 网球规则学习 场地训练课
第二天 体能素质训练 网球理论课 场地训练课
第三天 体能素质训练 场地训练课 网球理论课
第四天 网球理论课 场地训练课 体能素质训练
第五天 场地训练课 模拟比赛 成果汇报
（四）青少年羽毛球基础知识教学
时间：1月29－2月3日
地点：东方绿舟体育训练基地羽毛球馆
1、教学内容：
初步学习羽毛球基本技术和专项步法，羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）；进行基本的身体素质练习；
2、教学目标：
完成课程的学员能掌握初步的羽毛球基本技术和专项步法，掌握羽毛球的基本动作，击球动作较标准，使学员今后即使独自练习，也能找到正确的练习方向，为提高学员的羽毛球水平打下牢固的基础。
（五）上海市东方绿舟训练基地体育旅游与户外拓展活动
时间：1月29日－2月3日
地点：东方绿舟体育训练基地勇敢智慧区、知识大道区、国防教育区、创新活动区、生活实践区、运动训练区。
东方绿舟概述：东方绿舟位于上海青浦淀山湖畔，是全国首屈一指的青少年素质教育基地。占地面积3700多公顷。基地分八大园区，分别是：勇敢智慧区、知识大道区、国防教育区、生存挑战区、创新活动区、水上运动区、生活实践区、运动训练区。在青少年素质教育中发挥着示范性、导向性、实践性、创造性作用。
1、活动主要目的：通过组织青少年学员开展参观和拓展活动，达到拓宽知识面，增长才干，培养爱国情操，锻炼手脚协调能力、培养运动习惯、加强团队合作意识的目的，全面提升学员的综合素质。
2、具体安排
（1）运动训练区教学活动
由冬令营青少年运动基础知识教学组负责在东方绿舟的运动训练区域，组织青少年开展游泳基础知识教学、网球基础知识教学、青少年羽毛球基础知识等身体素质训练课程。
（2）安排参观东方绿舟知识大道区、国防教育区
由冬令营青少年课外知识辅导组负责安排青少年学员参观东方绿舟知识大道区和国防教育区，拓宽其知识面，加强国防意识和爱国主义教育。
活动简介：
知识大道是一条集艺术性、思想性、知识性于一体的景观道路。一条长700米、宽25米的石砌主干道是知识大道的主体。主干道跌宕起伏，两旁耸立着80多组、162尊世界名人塑像。这其中包括牛顿、爱因斯坦、伽利略、法拉第、屈原、李时珍、徐光启、鲁迅等人物，他们都是对世界历史的发展、人类文明的进步起到举足轻重作用的历史巨人。
国防教育区由武器装备馆、国防教育馆、军事科技馆、国家安全教育馆、军事活动区等组成。其中军事科技馆包括高新技术武器、未来战场演示展厅；军事活动区由野战烟云、群雄征空、铁甲雄风、强鲸制海等军事训练、军体活动场构成。长220米、高46米的仿真航空母舰,几辆坦克、火炮隐蔽在树丛中，似乎在整装待命。战壕、碉堡、哨所……形象逼真的场景，让人仿佛置身于战火纷飞的战场。
（3）勇敢智慧区体验活动
由冬令营青少年户外拓展培训组负责组织青少年学员参加东方绿舟勇敢智慧区体验活动。勇敢智慧区由“勇敢者之路”、“拓展项目”等组成，通过征服种种障碍和险阻，锻炼跑、跳、投、攀、爬等基本活动技能，培养青少年不畏艰险、勇于进取、坚韧不拔的意志品质，增强团队意识，激发和提高青少年的创造力和主动适应自然环境的综合能力。
（4）创新活动区、生活实践区体验活动
由冬令营青少年生活体验组负责组织青少年学员参加东方绿舟创新活动区和生活实践区体验活动。通过开展创新活动区体验活动，开拓学生科技实践活动的领域，培养学生的科学探索精神及创新能力；通过开展生活实践区体验活动，锻炼青少年的生活自理能力。
创新活动区是课堂教学的延伸与拓展，注重学科之间的相互沟通与整合，充分利用环境资源，开展面向社会、自然与生活的研究性学习活动。生态调查、地形测量、环境观测、科技制作、陶艺和电工等活动，开拓了学生科技实践活动的领域，培养学生的科学探索精神及创新能力。
生活实践区是供学员住宿和生活的区域，之所以会呈现各种不同的风格，是因为这里创造性地根据不同地区的建筑特点建造了形状各异、风格独具的房屋，使学员可以领略不同国度、不同民族的建筑风格，“葡萄牙公寓”、“乔治亚公寓”、“非洲草屋”构成了一个真正的地球村。在地球村里，青少年学员还可以获得难得的离家体验，通过集体生活，自理、自立能力也得到了提升。
（5）活动说明
以上东方绿舟训练基地体育旅游与户外拓展活动均需要东方绿舟体育训练基地方面的大力支持和冬令营工作人员的协调合作，制定出详细的工作方案，在方案的执行过程中力求做到完美。
活动日程安排：
1月29日9：00－11：00学员报到
1月29日12：30－16：30体质测评
1月29日18：00统一乘车前往东方绿舟
1月29日－2月3日开展为期6天的青少年学生冬令营活动
报名方式：
（一） 名额：
30人以上开营，人数最多为60人。
（二）报名热线：400-880-3576 021-51253576 021-51253529
传 真： 021-51253527 网 址： www.sinotennis.com
地 址： 上海体育学院综合馆网球场(上海杨浦区长海路345号)
（四）报名费用：
1、2180元
2、以上费用含食宿/保险费/场地费/讲义/纪念品/教练费 |
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